Συγχαίρει τον Αμφίλοχο η Α.Ε. Βάλτου

Με ανακοίνωσή της η Διοίκηση της Α.Ε. Βάλτου συγχαίρει τον Αμφίλοχο για την κατάκτηση του πρωταθλήματος στον 3^ο όμιλο της Β΄ Κατηγορίας και την άνοδο στην Α΄ ΕΠΣΝΑ. Ταυτόχρονα εύχεται να γίνουν καλά παιχνίδια στα μπαράζ ανόδου με τον Ηρακλή Αστακού και ευχαριστεί τους φιλάθλους της για τη στήριξη σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

Αναλυτικά η ανακοίνωση:

Το Δ.Σ. της Α.Ε. ΒΑΛΤΟΥ συγχαίρει την ομάδα του ΑΜΦΙΛΟΧΟΥ για την κατάκτηση του πρωταθλήματος στον 3^ο όμιλο της Β΄ Κατηγορίας και την άνοδο στην Α΄ Κατηγορία της ΕΠΣΝΑ και εύχεται καλό σχεδιασμό ενόψει της νέας χρονιάς. 

Από την πλευρά της η ομάδα μας συνεχίζει την προσπάθειά της μέσω της διαδικασίας των μπαράζ ανόδου και ελπίζουμε πως θα διεξαχθούν όμορφα παιχνίδια με την ομάδα του ΗΡΑΚΛΗ ΑΣΤΑΚΟΥ. Μετά την ολοκλήρωση της κανονικής περιόδου θέλουμε να πούμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κόσμο της ομάδας για τη στήριξη σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς και να δεσμευτούμε πως όλοι θα δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας για να τους κάνουμε χαρούμενους στους αγώνες μπαράζ.

Με τιμή

Το Δ.Σ. της Α.Ε. ΒΑΛΤΟΥ  

www.olatagoal.gr

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ Ο ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ!!!! ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ - ΜΕΔΕΩΝ ΚΑΤΟΥΝΑΣ 7-0!

Μεγάλη νίκη με 7-0 απέναντι στην Κατούνα και τυπικά πρωταθλητής του ομίλου του ο Αμφίλοχος..
Σύνθεση του Αμφίλοχου

1)Κατσούδας Π

2)Γουρούνας Δ

3)Μπακαδήμας Γ

Το «σηκώνει» ο Αμφίλοχος!!!

 

Η Α.Ε. Βάλτου είναι η ομάδα που έχασε οριστικά τις ελπίδες της όχι μόνο για την πρώτη θέση, αλλά και για το πλεονέκτημα έδρας στα play offs. Ηττήθηκε 3-1 στο Λουτρό και ο Αμβρακικός με νίκη μέσα στον Αστακό επί του αδιάφορου Ηρακλή έχει ελπίδες για την 3η θέση.

 Ελάχιστες ελπίδες στην πραγματικότητα, διότι και ο Ηρακλής δεν είναι εύκολη «λεία» και ο Ιδομενέας Εμπεσσού είναι δύσκολο να «φράξει» το δρόμο στην ομάδα του Χαλκιόπουλου.

Ο Αμφίλοχος παρατηρεί όλα αυτά… αφ’ υψηλού καθώς με το 0-2 στον Αετό Ξηρομέρου είναι πρώτος κι όλα δείχνουν θα τερματίσει εκεί και θα πάρει την άνοδο, καθώς υποδέχεται πια την Κατούνα, η οποία έχασε και στην έδρα της από τον Ηρακλή με 0-3.

Στα άλλα ματς ο Ιδομενέας Εμπεσσού πέρασε νικηφόρα από την Στάνου με 1-2 επί της Αναγέννησης, όπως και ο Αλυζιακός Μύτικα με μεγάλο σκορ (0-4) από το Μοναστηράκι. Α.Ο. Κανδήλας και Ακαρνανικός Θυρείου αναδείχθηκαν ισόπαλοι, 3-3.
 

ΑΕΤΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ – ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ 0-2

Άλλη μια νίκη για την ΟΜΑΔΑ μας , αυτή την φορά εκτός έδρας στον Αετό με την ομώνυμη ομάδα με 0-2.
Έτσι μετά την νίκη του Αμφίλοχου, αλλά και την νίκη του Ηρακλή Αστακού παραμένει η διαφορά ανάμεσα στις δυο ομάδες που ήταν  (1) ένας βαθμός, 61 Αμφίλοχος, 60 Ηρακλής.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 25ης  ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ  18-19/4/2015
ΑΓΩΝΑΣ				ΣΚΟΡ
ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΣΤΑΝΟΥ – ΙΔΟΜΕΝΕΑΣ ΕΜΠΕΣΣΟΥ ΑΜΒΡΑΚΙΚΟΣ ΛΟΥΤΡΟΥ – ΑΕ ΒΑΛΤΟΥ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΣΤΑΚΟΥ – ΑΕ ΤΡΥΦΟΥ ΜΕΔΕΩΝ ΚΑΤΟΥΝΑΣ – ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΣΤΑΚΟΥ ΑΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙΟΥ – ΑΛΥΖΙΑΚΟΣ ΜΥΤΙΚΑ ΑΕΤΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ – ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ ΑΟ ΚΑΝΔΗΛΑΣ – ΑΚΑΡΝΑΝΙΚΟΣ ΘΥΡΙΟΥ				1-2 3-1 - 0-3 0-4 0-2 3-3
Α/Α	ΣΩΜΑΤΕΙΟ	ΤΕΡΜΑΤΑ ΥΠΕΡ	ΤΕΡΜΑΤΑ ΚΑΤΑ	ΒΑΘΜΟΙ
1.	ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ	90	22	61	ΠΡΟΒΙΒΑΣΜΟΣ
2,	ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΣΤΑΚΟΥ	73	11	60	PLAY-OFFS
3.	ΑΕ ΒΑΛΤΟΥ	66	22	56	PLAY-OFFS
4.	ΑΜΒΡΑΚΙΚΟΣ ΛΟΥΤΡΟΥ	58	26	54
5.	ΙΔΟΜΕΝΕΑΣ ΕΜΠΕΣΣΟΥ	58	40	48
6.	ΑΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙΟΥ	56	46	40
7.	ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΣΤΑΝΟΥ	42	51	38
8.	ΑΛΥΖΙΑΚΟΣ ΜΥΤΙΚΑ	40	36	37
9.	ΑΚΑΡΝΑΝΙΚΟΣ ΘΥΡΙΟΥ	45	63	27
10.	ΜΕΔΕΩΝ ΚΑΤΟΥΝΑΣ	29	39	26
11.	ΑΕΤΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ	29	58	24
12.	ΑΟ ΚΑΝΔΗΛΑΣ	28	63	18
13.	ΑΕ ΤΡΥΦΟΥ	14	79	1	ΥΠΟΒΙΒΑΣΜΟΣ
14.	ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΣΤΑΚΟΥ	0	72	-6	ΥΠΟΒΙΒΑΣΜΟΣ www.epsaitol.gr

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ-ΑΜΕΣΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΤΑΡΑ

Άμεση θεραπεία στις αθλητικές κακώσεις(μυϊκοί σπασμοί, θλάσεις και τενοντοπάθειες) , δίνει πλέον η χρήση  αυτόλογων «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων!!

 Μάλιστα  ιδιαίτερα ενθαρρυντικά  είναι τα  αποτελέσματα ,  από τη χρήση «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων,  τα οποία παρουσιάστηκαν στο  AAOSAnnualMeeting, που πραγματοποιήθηκε στο LasVegas/Nevada24-28 Μαρτίου.

Δεν είναι λίγοι δε  οι επιστήμονες που  κάνουν λόγο για ιατρικά θαύματα όσον αφορά την αποκατάσταση τέτοιων αθλητικών  κακώσεων και αποκαλούν τα βλαστοκύτταρα  ως την  «πενικιλίνη» του 21ου αιώνα»!

 Σύμφωνα με τους αθλίατρους τα βασικά πλεονεκτήματα  από την  θεραπεία με αυτόλογα ενήλικα βλαστικά κύτταρα είναι:

• η επιτάχυνση της διαδικασίας ανακατασκευής του τραυματισμένου μυός(κάτω του μισού χρόνου που συνήθως απαιτείται),
•  η αποκατάσταση του μυός χωρίς τη δημιουργία "ουλής", που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο τέλος της σταδιοδρομίας του έναν αθλητή,
•  η ασφάλεια που προσφέρει ως αυτόλογη θεραπεία,
• το υψηλό προφίλ αντοχής,
• η απλή  και ανώδυνη εφαρμογή,
•  η αποφυγή χειρουργείου και νοσηλείας,
•  η άμεση ανακούφιση από τον πόνο
•  η αποφυγή υποτροπής νέου τραυματισμού στο ίδιο σημείο»

Επεισόδια και συλλήψεις σε ποδοσφαιρικό αγώνα

Δυο άτομα συνελήφθησαν χθες για επεισόδια στον αγώνα μεταξύ Δόξας Καινούργιου και Άρη Αιτωλικού.
Αρχικά, συνελήφθη 20χρονος ο οποίος κατά τη διάρκεια του αγώνα έριξε στον αγωνιστικό χώρο έναν σάκο με αυτοσχέδιους εμπρηστικούς μηχανισμούς από βεγγαλικά και κροτίδες. 
Συνελήφθη, επίσης, άλλο ένα άτομο ηλικίας 48 ετών για παράβαση του νόμου περί αθλητισμού. Πιο συγκεκριμένα, ο οπαδός χτύπησε με ομπρέλα παίκτη του Αιτωλικού τραυματίζοντάς τον.
 

Ερχονται σαρωτικές αλλαγές στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο

Σαρωτικές αλλαγές στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο της χώρας ετοιμάζει η ΕΠΟ, από το καλοκαίρι του 2015, μέσω τροποποιητικού σχεδίου, που επεξεργάζεται, ώστε να υλοποιηθεί η σχετική υπόδειξη της FIFA.
Το σχέδιο αυτό θα δίνει την ευκαιρία, ακόμη και, άμεσης απαγκίστρωσης των ερασιτεχνών ποδοσφαιριστών από τα «δεσμά» των σωματείων στα οποία έχουν υπογράψει δελτίο. Σύμφωνα, μάλιστα, με πληροφορίες οι ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές θα μπορούν να μεταγράφονται, σχεδόν όλο το χρόνο. Ενώ, τα δελτία, που υπογράφουν στο εκάστοτε σωματείο, θα είναι ορισμένης… διάρκειας!
Αλλαγή στην ισχύ των δελτίων
Πιο συγκεκριμένα, θα προβλέπεται όλα τα ερασιτεχνικά δελτία να είναι, πλέον, «ορισμένου χρόνου», δηλαδή θα έχουν ισχύ από ένα έως πέντε έτη για κάθε ποδοσφαιριστή, μετά την ηλικία των 10 ετών. Έτσι, μετά τη λήξη της χρονικής διάρκειας του δελτίου του, ο ποδοσφαιριστής θα έχε τη δυνατότητα να επιλέξει το σωματείο, που θα συνεχίσει να αγωνίζεται, όντας ελεύθερος.
Με βάση τον ισχύοντα κανονισμό, ένας ερασιτέχνης ποδοσφαιριστής μπορεί να μείνει ελεύθερος, μόνο μετά την παρέλευση μιας 10ετίας στο σωματείο, που αγωνίζεται, αλλά και την καταβολή παραβόλου 150 ευρώ. Η χρονική αυτή «δέσμευση» με το νέο σχέδιο παύει να ισχύει.
Επιπλέον, ο ποδοσφαιριστής θα μπορεί να καταστεί ελεύθερος και κατά τη διάρκεια ισχύος του δελτίου του, καταβάλλοντας αποζημίωση για την «κατάρτιση και την εκπαίδευσή του», το ύψος της οποίας θα ορίζεται βάσει ορισμένων συντελεστών, που θα αποφασιστούν από την ΕΠΟ .
Αλλαγή στις μεταγραφές

Ευχές για Καλό Πάσχα από τον ΑΜΦΙΛΟΧΟ

O ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ εύχεται  σε όλους τους ανθρώπους της ΕΠΣΝΑ, παράγοντες, προπονητές ομάδων, διαιτητές της Ένωσης, ποδοσφαιριστές όλων των συλλόγων και σε όλο το φίλαθλο κόσμο 

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα.

Ποια λάθη παρεμποδίζουν την απώλεια βάρους και λίπους στους αθλητές;

Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο να παρακολουθούμε πολλούς αθλητές και αθλούμενους οι οποίοι καταβάλουν πραγματικά φιλότιμη προσπάθεια για να μειώσουν το σωματικό τους λίπους ή αλλιώς όπως συχνά λένε «να στεγνώσουν» αλλά να μην τα καταφέρνουν.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να τους απογοητεύει και να τους αποθαρρύνει από το να συνεχίσουν την προσπάθεια τους και για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να μπορέσουμε να εξηγήσουμε κάποιους διατροφικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο.
 
Η πρώτη αιτία αποτυχίας της επίτευξης του επιθυμητού στόχου για «στέγνωμα» είναι η αυξημένη πρόσληψη τροφής. Μπορεί να φαίνεται τόσο απλό όσο μια απλή μαθηματική πράξη, όμως συχνά είναι μια αιτία που υποεκτιμάται από τον αθλούμενο για ένα και βασικό λόγο, επειδή υπερεκτιμά την προπόνηση που κάνει.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι ότι συχνά δεν υπάρχει η γνώση για το ποια θεωρείται κατάλληλη ποσότητα πρόσληψης φαγητού για τον κάθε αθλούμενο και πολλές φορές πολλοί αθλητές επιλέγουν να καταναλώσουν την ίδια ποσότητα με άλλους ανθρώπους, οι οποίοι μπορεί να έχουν μεγαλύτερες ενεργειακές ανάγκες.

Αμφίλοχος - ΑΟ Κανδήλας 3-0

6

Αποτελέσματα 24ης αγωνιστικής  Β ‘ΕΠΣΝΑ 3ος όμιλος
Σάβ. 17:00	Αμφίλοχος - ΑΟ Κανδήλας	3-0
Σαβ. 17:00	ΑΕ Βάλτου - Μεδεών Κατούνας	3-0
Σαβ. 17:00	Αμβρακικός Λουτρ. - Αναγέννηση Στάν.	4-1
Σαβ. 17:00	Αλυζιακός Μύτ. - Ακαρνανικός Θυρ.	2-1
Σαβ. 17:00	Ηρακλής Αστακού - Αετός Ξηρομέρ.	3-0
	ΑΕ Τρύφου - ΑΟ Μοναστηρακίου	0-3 α.α
	Ιδομενέας Εμπ. - Αναγέννηση Αστ.	3-0 α.α

Β' ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑΣ - ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (24η Αγωνιστική)
3ος Όμιλος
Θέση	Ομάδα	Βαθμοί	Αγώνες	Ν.	Ι.	Η.	Τέρματα
1	ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ	58	24	18	4	2	88-22
2	ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΣΤΑΚΟΥ	57	24	18	3	3	70-11
3	ΑΕ ΒΑΛΤΟΥ	56	24	17	5	2	65-19
4	ΑΜΒΡΑΚΙΚΟΣ ΛΟΥΤΡΟΥ	51	24	16	3	5	55-25
5	ΙΔΟΜΕΝΕΑΣ ΕΜΠΕΣΣΟΥ	45	24	14	3	7	56-39
6	Α.Ο.ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙΟΥ	40	24	12	4	8	56-42
7	ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΣΤΑΝΟΥ	38	24	12	2	10	41-49
8	ΑΛΥΖΙΑΚΟΣ ΜΥΤΙΚΑ	34	24	10	4	10	36-35
9	ΜΕΔΕΩΝ ΚΑΤΟΥΝΑΣ	26	24	6	8	10	29-36
10	ΑΚΑΡΝΑΝΙΚΟΣ ΘΥΡΙΟΥ	26	24	8	4	12	41-60
11	ΑΕΤΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ	24	24	7	3	14	29-56
12	ΑΟ ΚΑΝΔΗΛΑΣ	17	24	5	2	17	25-60
13	ΑΕ ΤΡΥΦΟΥ	1	24	2	1	21	14-79
14	ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΣΤΑΚΟΥ	-6	-	-	-	-	0-72
1η Πρωταθλητής, 2η-3η Μπαράζ Ανόδου, 4η-12η Παραμονή, 13η-14η Υποβιβασμός